ミートフリーマンデー

ヴィーガンにスムーズに移行できる人もいれば、戸惑いを持つ人もおられます。それは、周りの人が食べていたものを見習って食べる習慣がついてきたことが影響しています。動物性食品を使用しないようにすることから始まりますが、難しく考える必要はありません。