ビタミンB12

管理栄養士がヴィーガン生活を実践し、血液検査を通じてその前後の体内変化をデータで検証。健康状態や栄養バランスにどのような影響があったのかを詳細に公開します。ヴィーガンに興味がある方や健康面を不安に感じている方に向けた実体験レポートです。